Die Disziplin „Retten und Schwimmen“ kombiniert Ausdauersport mit sportlicher Abbildungen von Wasserrettungsübungen.
So werden bei Wettkämpfen in dieser Disziplin nicht nur klassische Einzel- oder Staffeldisziplinen im Schwimmen absolviert, sondern auch Kleiderschwimmen, kombinierte Rettungsübungen mit Puppen im Wasser oder Streckentauchen angeboten.